Edito – Novembre

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Un esprit sain, dans un corps sain… Ça a l’air un peu niais d’écrire ça et pourtant ! Si le sport fait partie intégrante de notre quotidien depuis quelques temps, il faut sans cesse alimenter notre motivation ! Même combat dans l’assiette où il faut sans cesse jongler entre la raison et la gourmandise (et les soirées)…

En novembre on parlera sport et bien-être sur le blog !

Vanessa a renfilé ses baskets de running, je me suis mis aux cours de pilates chez moi grâce à Youtube et puis on a autre chose à vous avouer… On prend des cours d’aquagym ! Oui, oui, le sport où 80% des adeptes sont des grand-mères !

On parlera aussi des compléments alimentaires qui nous donnent des petits coups de pouce au quotidien, des blogueuses et youtubeuses qui nous inspirent…

La rentrée est passée et les nouvelles bonnes habitudes sont restées avec nous !

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